Njut av tillfället

En dag i San Diego:
Åkte till den långa underbara beachen med strandpromenaden i morse. Milsvida stränder med horisonten hela vägen, vågor som väller in. Solen på en blå himmel och några människor som joggar, åker inlines, kör en barnvagn etc. Jag börjar dagen med en rejäl joggingronda på en timma sedan går jag längs med beachen för att varva ner. Tar på mig en långärmad T-shirt och tar in en Smoothie och kalkonmacka på ett lugnt litet ställe intill. Sitter ute i solen och äter och jag bryr mig inte att jag är svettig.

Åker hem och duschar för att gå till mitt favoritcafé och göra lite jobb. Beställer in grönt jasminte och min älsklingskaka med banan och nötter. Pratar en stund med de som jobbar där och tittar på folk medan jag sippar på mitt te och äter kakan med sked så att den varar riktigt länge.

Går hemåt och jobbar vidare en stund i datan för att sedan äta god pasta med köttfärssås, färskriven parmesan och ett gott glas italienskt vin för att därefter se på någon film i datan (har ingen TV här i USA, vi är nog de enda...haha). Läser ett stycke i min bok och lägger mig tidigt för att vakna tidigt på morgonen. Älskar när en ny dag kommer då jag vill vakna pigg och nyfiken.

Dagen har gett mig styrka, hälsa, eftertanke, lugn, vila och lycka och att känna in mig själv. Var jag står i dag och hur jag mår. (säkert något mer som jag glömt att skriva).

Du kanske tänker; "Det är lätt för dig att "känna in" när du är ledig och är i San Diego med härligt väder varje dag".
Ja, det är det, men jag tackar mig själv för att jag har skapat detta utrymme helt själv. Det kan du också göra, om du vill.

Men du, det går lika bra att göra hemma (i Sverige) också. Att gå en långpromenad i kylan med "rätt" kläder, känna den friska luften genom näsborrarna, höra hur det knarrar under fötterna eller en skidtur då du är ledig. Äta en härlig lunch och ta en mysig fika hemma eller ute med tända ljus i vintermörkret.

Jag har gjort det också och kommer att göra det igen när jag är hemma. Att jämföra det med San Diego finns inte i mitt sinne. Det är för mig två helt olika upplevelser, underbara båda två men det är kontrasterna som jag upplever mest. Det är då jag verkligen lever.