Förvandla bitterhet till sötma

Jag vill höja ett varningens ord mot bitterhet. Var vaksam om denna förgiftning har trängt in i ditt sinne.
Undrar du hur du ska veta om det har trängt in bitterhet hos dig? Här kommer några exempel;

• Tycker du synd o dig själv ibland?
• Skyller du på andra när du inte är nöjd med din situation?
• Det är alltid någon annans fel och inte du själv som orsakat att du är där du är nu.
• Skyller du på samhället, jobbet etc

Svarar du ja på något av ovanstående? Då ska du se upp för det är symptom på att bitterhet kommit in i ditt sinne. Ändra på det genom att alltid ta ansvar för att du är där du är nu oavsett om det är positivt eller negativt.

Det är alltid du och ingen annan som skapat din upplevelse av här och nu. 
Det är alltid du som bär ansvaret för ditt liv.

Bittermandel / Sötmandel - min affirmation

Fotot ovan är skivad sötmandel som jag ofta har på yoghurten.

Läste om bitter- och sötmandlar och fann detta;

Bittermandeln ser ut ungefär som vanlig sötmandel men mandlarna är lite mindre och har strävare skal. Precis som namnet antyder har bittermandel en bitter smak. Man brukar inte äta bittermandel naturellt utan det är endast små mängder som brukar användas i olika bakverk.

Bittermandel är giftig och bör förvaras oåtkomligt för barn. 8-10 mandlar kan vara dödligt för ett barn och ca 60 stycker för en vuxen. I en del länder, t.ex. U.S. säljs inte hela bittermandlar av den anledningen. I dessa länder och även i Sverige kan man köpa bittermandelolja eller bittermandelexrakt och smaksätta med  istället.

Bittermandeln har samma effekt på kroppen som ett bittert sinne har. Använd sötmandeln som innehåller mycket mineraler och bra fett, använd sötman i dina tankar för din kropp.