Fikon- och mandelbollar till fika eller mellanmål
Annan smak på bollarna när det inte smaken av kakao finns med. När jag jobbar så brukar det vara en dipp i energin på eftermiddagen. Då passar det att äta en frukt och en sådan här boll. Perfekt eftermiddagsfika! Bra godisersättare till barn!
4 dl torkade fikon, halverade
1,5 dl mandlar
1 dl valnötter
2,5 dl riven kokos
1 tsk kanel
1 tsk kardemumma
1/2 tsk gurkmeja
1 krm vaniljpulver
Skär bort stjälken på fikonen, dela dem och lägg i varmt vatten ca 10 min. Mixa mandlar och valnötter till en fin massa och häll i resten av ingredienserna, mixa. Ta ur fikonen ur vattnet och lägg i några fikon åt gången när du mixar. Mixa väl. Rulla till bollar och rullas i kokos och hampafrön. Förvaras, täckt, i kyl och håller i kylskåp upp till två veckor.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar