Vackra glasburkar
Nu har jag kommit igång med att mjölksyra grönsaker. Jag valde morötter och rödlök. Oerhört mycket billigare än att köpa färdigt. Du behöver bara tättslutande glasburkar, grönsaker och jodfri salt. Recept och hur man gör hittade jag i boken: Syra själv av Karin Bojs som jag lånat på biblioteket. Mjölksyrade grönsaker har många positiva hälsoeffekter såsom att du tar upp vitaminer bättre och får en starkare tarmflora vilket stärker immunförsvaret.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar